Deep Rest

Μια γερή δόση ενεργοποίησης του Παρασυμπαθητικού Συστήματος από 3 εως 6 φορές την εβδομάδα, μπορεί να αλλάξει όλη μας τη ζωή. Οι πρακτικές του Deep Rest προσφέρουν ξεκούραση και αναζωογόνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποφόρτιση και αποβολή του άγχους και του στρες. 

Σαν να έχουμε μια δεύτερη μέρα μέσα στην ίδια μέρα!

Σε ποιους απευθύνεται:

Αν αναρωτιέστε πως θα τα προλάβετε όλα και πως θα καταφέρετε να ανταπεξέλθετε στην καθημερινότητα τότε το Deep Rest είναι για εσάς.

Τι περιλαμβάνει: