nidra21

Το πρόγραμμα Nidra21, αποτελούμενο από 12 θεραπευτικούς κύκλους είναι ένας δρόμος προς την αυτογνωσία και την ολοκλήρωση του εαυτού.

Σε ποιους απευθύνεται:

Απευθύνεται σε όσους θέλουν να εργαστούν πάνω στα επιμέρους στοιχεία του εαυτού και της προσωπικότητας και να ενισχύσουν την αυτογνωσιακή τους ικανότητα. Σε όσους θέλουν να αναπτύξουν τα εργαλεία που θα τους οδηγήσουν στην ολοκλήρωση του εαυτού.

Τι περιλαμβάνει:

Οι 12 κύκλοι nidra21

Ο φόβος είναι αυτός που μας βάζει εμπόδια στο δρόμο μας προς μια ευτυχισμένη ζωή. Είναι σωστός, όμως, ο τρόπος που τον αντιμετωπίζουμε ως τώρα; 

Η κατανόηση του κύκλου του άγχους και του τρόπου με τον οποίο η αποφυγή επιτρέπει σε αυτό να ξεφύγει από τον έλεγχό μας, είναι το κλειδί για να μάθουμε να μειώνουμε το άγχος και να φτιάχνουμε νέες συνάψεις που θα μας προσφέρουν ασφάλεια και σιγουριά.

Παλιά τραύματα και βιώματα χρειάζονται θεραπεία ή έναν τρόπο να απελευθερωθούν. Ας βρούμε μαζί τον τρόπο.

Ας επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με τη ζωή, που είναι αδάμαστη και διαρκώς μεταβαλλόμενη και τις αλλαγές που συχνά απευχόμαστε.

Τι υπάρχει μέσα μας και πώς εκδηλώνεται στο φυσικό επίπεδο; 

Η ζωή φέρνει ευκαιρίες, δώρα και όλα όσα επιθυμούμε. Αρκεί να είμαστε ανοιχτοί να τα λάβουμε.

Ένα από αυτά που δεν μας αφήνουν να απολαύσουμε τη ζωή είναι το άγχος.

Πώς μπορούμε να ξεκινήσουμε από την αρχή; Σα να μην υπάρχει παρελθόν;

Η αυτοπεποίθηση, η δύναμη, η πίστη.. πολλές φορές τραυματίζονται και για να πάμε μπροστά πρέπει να τα ξανακερδίσουμε.

Πώς “επισκευάζουμε” όσα έχουν χαλάσει; Πώς ξανακολλάμε ό,τι έχει σπάσει;

Αναβιώνουμε τον παιδικό μας εαυτό, τα όνειρα και τις λαχτάρες μας.

Κάπου κάτω από τους προγραμματισμούς και τις μάσκες, υπάρχει ο πραγματικός μας εαυτός. Ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσουμε για να αποκαλυφθεί;