Date

07 Μαρ 2021
Expired!

Time

8:30 pm - 9:30 pm

Labels

online

Kids Nidra

Η παιδική yoga nidra συνδυασμό με κλασικά αλλά και με νέα, ευφάνταστα εκπαιδευτικά παραμύθια, είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσουμε τα παιδιά να ηρεμήσουν μετά από μια κουραστική μέρα, να κοιμηθούν πιο εύκολα, να μειώσουν το άγχος αλλά και να μάθουν.
Όπως συμβαίνει και με τους ενήλικες, οι Nidras έχουν αποδειχθεί ευεργετικές σε παιδιά με πολλή ενέργεια και δυσκολία στον ύπνο, αλλά και σε παιδιά με ειδικές δεξιότητες, διαταραχές συμπεριφοράς, υπερένταση και ΔΕΠΥ, ενώ βελτιώνουν τη συγκέντρωση, αυξάνουν την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητα και οξύνουν την κριτική σκέψη και τη φαντασία.
Πάνω από όλα αναπτύσσουν την αυτοπαρατήρηση και την ενσυνειδητότητα, δυο βασικά εργαλεία για τη διαχείριση των συναισθημάτων, τη γνωσιακή συγκέντρωση και τη λήψη αποφάσεων.
Με όμορφη μουσική υπόκρουση και ήχους της φύσης, δημιουργούν την τέλεια ατμόσφαιρα για ηρεμία, χαλάρωση και έναν ξεκούραστο και δημιουργικό ύπνο.
Η πρακτική προσφέρεται δωρεάν και αφορά παιδιά ηλικιών από 3-4 έως 10-11 ετών. Φυσικά, είναι ευπρόσδεκτα και τα μεγάλα παιδιά του σπιτιού, μαμάδες, μπαμπάδες, γιαγιάδες, παππούδες, θείες και θείοι. <3
Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να επικοινωνήσετε με μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook ή στο [email protected]
❤